Mjaltë për shtim peshe

Si Të Shtojmë Peshë Në Mënyrë Të Shëndetshme , Tërësisht Natyrale? Ndjek këto këshilla:1-Ha tre vakte në ditë. Po, kjo do të thotë se duhet të zgjohesh në mëngjes çdo herë për të ngrënë mëngjesin, që nuk guxon të anashkalosh drekën dhe se darka duhet të përgatitet gjithashtu.2-Pas cdo ushqimi konsumo mjalten për shtim peshe të tretur ne një gotë qumësht. Gjej dhe ble qumësht pa yndyrë ose me 1 përqind yndyrëPërbërsit (MJALT SHTIM PESHE):Mjaltë , fenugreek, polen blete, fara susami ...etjePërfitimet:Rrit apetin për të ngrën ushqim,Shton yndyrat q&...
Më Shumë

Sapun i zi Afrikan (Fruits)

  Prodhuar me receta sekrete Afrikane të kaluara nga brezi në brez .  Përbërësit thelbësorë të sapunit të zi afrikan përfshijnë bimë vendase . Sapo mblidhet lënda bimore, duke i tharë në diell, më pas duke i pjekur në një temperaturë të qëndrueshme deri sa të kthehet në hiri. Hiri pastaj shtohet në ujë dhe yndyrna të ndryshme si vaj kokosit, gjalpë shea, dhe vaj kernel palme. Kjo përzierje nxehet dhe dorëzohet për të paktën 24 orë derisa të fillojë të ngrij para se të nxirret dhe të lihet për për dy javë.   Përbërësit:• Vaj Palme  • ...
Më Shumë